Aliments organisés autour d'une horloge en forme de cœur
Naturopathie

La chrononutrition : pourquoi et comment ?

Selon l’heure de la journée, les aliments ne sont pas assimilés de la même manière par l’organisme : plus ou moins bien utilisés, transformés en énergie ou stockés. Or notre éducation et notre mode de vie moderne nous poussent parfois à faire des choix qui ne sont pas sans conséquences…

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Féminin

5 raisons de vous reconnecter à votre nature cyclique

Parler d’avoir ses « ragnagnas », ou « les Anglais qui débarquent ». Ou bien ne pas les avoir mais s’entendre dire que l’on est sûrement énervée à cause de nos règles ! Cacher sa protection au creux de sa main en allant aux toilettes… La relation aux cycles menstruels n’a pas toujours été ainsi. En les apprivoisant, en les remettant au cœur de notre vie, on se rend compte qu’ils peuvent nous rendre des services incroyables !

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Massage bien-être - fleurs et détente
Techniques manuelles

Comment choisir son massage ?

Si vous n’avez jamais poussé la porte d’un salon de massage, ou si votre première expérience était peu satisfaisante, vous pouvez vous sentir désarméᐧe face à la carte d’un salon de massage.

Les quelques clés que je vous délivre dans cet article devraient vous faciliter la tâche.

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