En ce moment

La rentrée est là, avec la charge mentale qui augmente de nouveau, les sollicitations, les premiers rhumes, peut-être la fatigue ?

Et si vous anticipiez, et preniez les devants pour éviter de finir l’année sur les genoux ?

Pour vous occuper de la personne la plus importante : vous, il faut vous poser quelques minutes, et bloquer des moments dans votre calendrier :

Un massage, une réflexologie plantaire, une séance de naturo. Ou pourquoi pas : participer à un atelier !

Les ateliers de l’automne

Gestion du stress et des émotions, le 14 septembre à St Symphorien d’Ozon (14h-17h)

Un atelier en petit groupe, pour comprendre les mécanismes, repérer les signes, apprendre à accueillir vos émotions, tester des outils simples pour faire face aux débordements et renforcer petit à petit votre adaptabilité.

Yoga et Detox, le 4 octobre à Sérézin (9h-15h)

Une journée pour vous, pour tout savoir sur la détox avec théorie et mise en pratique :

Séance de yoga détox avec Emilie, explications pour repérer les besoins de votre organisme, préparation puis dégustation d’un repas coloré ensemble.

Boostez votre immunité! Le 12 octobre à St Symphorien d’Ozon (14h-17h)

Une après-midi pour comprendre comment fonctionne votre immunité, comment la renforcer avant l’hiver, comment appréhender naturellement les maux de l’hiver et repartir avec une préparation d’aromathérapie très utile.

Retrouvez le sommeil! Le 9 novembre à St Symphorien d’Ozon (14h-17h)
Une après-midi pour comprendre comment fonctionne notre sommeil, connaître les facteurs qui vous permettront de l’améliorer, tester des techniques et apprendre comment mettre en place les bonnes habitudes, progressivement.

Après-midi 30 euros – Journée 65 euros – Pour en savoir plus et réserver votre place, cliquez ici :

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