Naturopathie
Chacun de nous a hérité d’un organisme capable, dans une certaine mesure, de se réguler : production d’énergie, remplacement permanent des cellules, protection contre les agents infectieux, réparation des tissus, fabrication des hormones qui régulent notre attention, notre sommeil, notre appétit, notre résistance au stress, notre libido…
Mais la vie moderne contraint nos corps et nos esprits, et nous encourage à étouffer les symptômes qui apparaissent plutôt que d’en rechercher les causes. Au fil du temps, notre organisme compense, cherche d’autres moyens de se faire entendre, d’autres portes de sortie… La mécanique s’enraie et les déséquilibres s’installent : perte de vitalité, baisse de l’immunité, troubles digestifs, nerveux, dérèglements hormonaux, douleurs chroniques, vieillissement prématuré…
Depuis des millénaires des moyens naturels se transmettent de génération en génération, et peuvent aider chacun à rester en bonne santé. La nutrition, l’exercice physique, la gestion du stress et des émotions, l’utilisation des plantes, des techniques manuelles sont autant d’outils au service de votre vitalité.
Comment agit le naturopathe ?
Prenant en compte la personne dans sa globalité (corps, esprit, émotions) le naturopathe questionne, observe, écoute puis explique les causes sous-jacentes des déséquilibres.
Il propose des conseils personnalisés et accompagne la personne pas à pas dans leur mise en œuvre.
Véritable éducateur de santé, il aide la personne qui le consulte à trouver son chemin vers un mieux-être durable, à devenir acteur de son équilibre personnel.
Ce que n’est pas la naturopathie
La naturopathie n’est pas une boîte à outils naturels, une « allopathie verte » pour agir sur des symptômes.
Elle ne permet pas de traiter les troubles lésionnels, les problèmes aigus. Le naturopathe n’établit pas de diagnostic, ne prescrit pas de médicaments. Ses conseils ne se substituent en aucun cas aux traitements et suivis médicaux.
Est-ce que cela marche ?
La naturopathie n’est pas une baguette magique.
Suivant le type de déséquilibre et son ancienneté, le retour vers la vitalité sera plus ou moins rapide et nécessitera plusieurs étapes.
Pourquoi est-ce important aujourd’hui ?
Notre société évolue très vite : accélération généralisée, nouvelles façons de consommer, d’interagir, nouveaux polluants dans notre environnement, omniprésence de l’information et de la désinformation…
L’espérance de vie progresse chaque année, mais nous ne vieillissons pas forcément en meilleure santé.
La naturopathie que je pratique
Une naturopathie moderne qui s’appuie sur des bases scientifiques remises à jour régulièrement, et qui met au centre l’importance d’accompagner : pas seulement dire “quoi” mais expliquer “pourquoi” et “comment”
Une naturopathie intégrative, qui reste à sa place, et intervient aux côté des professionnels de santé (médecin, diététicien, psychologue, kinésithérapeute, ostéopathe…) pour agir en prévention ou en accompagnement des maladies.
En quoi puis-je vous aider ?
- Faciliter la stabilisation des premiers cycles à la puberté, les changements de contraception, réduire le syndrome prémenstruel
- Accompagner, équilibrer et soulager les troubles liées à la périménopause, et plus largement les problématiques hormonales
- Vous aider à retrouver votre énergie, améliorer votre sommeil, gérer votre stress et votre charge mentale
- Soulager vos douleurs chroniques
- …
Ma pratique repose sur 3 étapes importantes : écouter, analyser et expliquer.
Le premier rendez-vous vous apportera une compréhension : où vous êtes aujourd’hui, où vous voulez aller, comment je propose de vous y emmener.
Ce bilan est le point de départ d’un accompagnement pendant lequel je serai à vos côtés, pour vous permettre cette transformation. Avec des outils que vous apprendrez à utiliser pendant les séances, et les moyens de mesurer les résultats obtenus.
Comment se déroule un accompagnement ?
Le point de départ est un questionnaire que vous remplissez avant le rendez-vous de bilan.
Lors du premier rendez-vous, je vous restitue et vous remets ce bilan : points forts, points à améliorer, liens de cause à effet, axes de travail, étapes et outils proposés.
Si vous êtes partant(e), l’accompagnement se met en place. Vous pouvez arrêter à tout moment. En complément, je peux être amenée à vous conseiller des bilans biologiques ou vous orienter vers un professionnel de santé ou un autre thérapeute.
Étape après étape, je vous mets en main des outils, des techniques, vous aide à mettre en place de nouvelles habitudes. Si nécessaire, je vous conseille des compléments alimentaires, des plantes et nous avançons, d’objectif en objectif.
Nous mettons en place des moyens de mesurer vos progrès et tous les conseils, fiches pratiques et outils sont disponibles dans votre espace digital.
Tarifs
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Bilan naturopathique 75 EUROS
1er rendez-vous (1h30)
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Suivi naturopathique 62 EUROS
Rendez-vous suivants (45mn à 1h)
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Suivi + Technique manuelle 95 EURos
Dans le cadre d'un accompagnement (30mn + 1h)