Événements et ateliers

Quatre thèmes différents sur ce premier semestre 2026, pour apprendre en s’amusant. Et toujours la même formule :

Des explications claires, la possibilité de poser toutes vos questions,
Un support illustré complet qui reprend tout ce qui aura été vu,
Une mise en pratique (jeu, expérimentation de technique, fabrication de synergie d’aromathérapie…),
Une collation, des tisanes, beaucoup de partages et de bonne humeur !

Les ateliers naturo du premier semestre

Alimentation et détox

Le 28 février à St Symphorien d’Ozon

Comprendre ce qui peut, dans notre alimentation, amener à des déséquilibres et comment aider notre corps à éliminer, en toute sécurité.
Vous repartirez avec votre plan d’action personnalisé – 35 euros. 14h-16h30.

Apprendre à utiliser les huiles essentielles

Le 28 mars à Roussillon

Apprendre les bases de l’aromathérapie familiale, découvrir 6 huiles « essentielles », savoir doser et préparer une synergie en toute sécurité (et la rapporter à la maison).
Petit-déjeuner inclus – 40 euros. 9h30-12h.

Troubles du cycle et périménopause

Le 25 avril à St Symphorien d’Ozon

Se reconnecter à son cycle menstruel, pour comprendre ce qui se joue à partir de 40 ans, et mieux préparer son « deuxième printemps » – 40 euros. 13h30-17h.

Gestion du stress et des émotions

Le 30 mai à St Symphorien d’Ozon.

Comprendre les mécanismes du stress, apprendre à accueillir ses émotions, tester des techniques pour réguler son système nerveux et choisir celles qui vous correspondront pour introduire de nouvelles habitudes salvatrices au quotidien – 40 euros. 14h-17h.

Changer son petit-déjeuner

Le 26 juin à Ternay

Un atelier où l’on va manger !!! Je vous explique pourquoi le petit-déjeuner est si important pour votre équilibre hormonal et comment changer progressivement vos habitudes. – 30 euros. 9h00-10h30 – Petit-dej inclus.

La santé à partir de 50 ans

Le 1er juillet à Sérézin

Pourquoi changer le regard que l’on porte sur sa santé à 50 ans ? Parce que c’est le cap idéal : Comprendre les besoins changeant de son organisme et comment y répondre mieux pour être bien dans son corps et en pleine forme pour les 40 années suivantes ! – 60 euros. 9h30-15h30. Repas tiré du sac

Les thèmes des ateliers

Ateliers réguliers, ouverts au public ou ateliers privatifs

Vous trouverez ici les thèmes des ateliers et conférences que je propose régulièrement

Le contenu et le format sont modulables : je peux vous proposer une conférence ou un atelier sur mesure, pour une occasion particulière, une après-midi entre amie, entre mères et filles…

N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus, obtenir un devis, et pensez à vous abonner à ma newsletter pour être informée des prochaines dates en avant-première.

Comprendre ce qui se dérègle dans votre cycle, votre humeur, votre sommeil à l'approche de la ménopause (parfois dès 40 ans !). Découvrir comment agir sur ces troubles et passer ce cap avec sérénité.

Comprendre le fonctionnement de notre système nerveux. Apprendre à repérer quand et pourquoi notre niveau de stress devient dangereux pour notre santé. Et surtout, mettre en place des stratégies pour se sentir mieux

Apprendre en s'amusant, les bases de l'utilisation familiale des huiles essentielles. Savoir les choisir, les conserver, et les utiliser en toute sécurité pour les maux du quotidien.

Comprendre comment fonctionne votre immunité. Savoir quoi mettre en place pour renforcer votre organisme et comment appréhender naturellement les maux de l'hiver.

Quels sont les facteurs à votre disposition pour obtenir un sommeil VRAIMENT réparateur ? Comprendre ce qui le détermine, tester des outils et apprendre comment mettre en place les bonnes habitudes progressivement, pour qu'elles perdurent

Comment manger mieux, tout en prenant du plaisir, en restant dans votre budget et sans passer des heures en cuisine !

Comment savoir que votre organisme a besoin d'un coup de pouce et quelle détox choisir en toute sécurité.